こんばんは由然堂です。

何か不測の事態が

起こった時。

やっぱり平常心でいることって

とてつもなく

難しいことだと

おもうんですよ。

でも平常心って

つまりは

冷静な判断力って

どんな時にも

助けてくれるのでは？

と思うんです。

難しいですけどね。

じゃあ普段の自分って

＝平常心ってどこに

保存したら良いの？って

僕は思っちゃうんです。

それでね。

大事なんだな

日頃の行いが。

と思うんです。

よくいう

日頃の行いなんて

はっきり言って

関係ないですよ

不測の事態の時には。

普段どんな生活してようが、

起こる時には起こってしまう。

それが自然、と言うものだと

思うし。

だけど冷静な自分って

どこに保存しようかと

考えると

多分普段の基礎の基礎、

食べること

排泄すること

寝ること

なんだと思うんです。

そこが崩れると

精神的にも

崩れてしまうそうです。

そんな当たり前のことを

きちんとこなすことが

ひとまずは、

冷静な自分を

保つヒントをくれるのでは、

と思いました。

もちろんね、

今安全な場所にいるから

心に余裕があるから

こんなことつらつらと

ぬかせてしまえるのですが、

きっと大事なことだろうと

思って。

天災に限らず、

例えば会社が傾きかけてる時

とかに、

なんか飛び道具したくなるのが

人間の性だと思うんです。

飛び道具というのは

例えば慣れてない投資だったりとか。

だけどそれって冷静だったら

やらないわけじゃないですか？

じゃあ冷静さってなんなのって

なると

さっきの通り、

基本的なことを

やり抜くことが

大事なのかなって

思っちゃうんですよね。

冷静さは

いつもの自分にしか

宿らないのでは？

そのためには

いつもと同じことを

いつもと同じように

行うことでしか、

いつもの自分にはなれないのでは？

と思っちゃったりして。

まあこれも

今安全なところに居られるから

言えるんだろうなぁ。

自分への戒めとして

ここに残します。

今日の運動です。

足先が冷えると

頭の鬱血が降りなくなって

しまいます。

ふくらはぎを動かして

足先へ血を巡らせましょう。

壁に寄りかかります。

踵が浮かない距離で行いましょう。

爪先立ちをして、

力を抜いて

踵を床に落とします。

これを繰り返します。

力を抜いて踵を床に

落下させるのがポイントです。

たくさん頭を使った時にも

息抜きとしておすすめです。

〜今日ののたり〜

おはようさん。

朝ですよ。

ー追伸。

どんな顔して

どんな新年の挨拶を

交わしたらいいのか、

難しいです。

何もなかったかのように

振る舞うのは違うと思うけど、、、、

難しい。

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