こんばんは由然堂です。
地球と太陽って
奇跡的な位置関係にあると
思うんですよ。
地球と太陽の位置が
今と変わってたら
地球の温度も違うし、
そしたら
植物は生まれなかったかもしれないし、
そしたら
酸素はなかったかもしれないし、
温度が高かったら
海もないかもしれないのか。
それから
酸素がないから
生物全般いないし。
でもそれって
地球と太陽の
位置関係がすごく大事なんじゃないかって
思うんですよ。
位置関係さえ一緒だったら
もしかしたら
地球じゃなくて
火星が同じような生態系に
なったかもしれないし。
これを人間に置き換えると、
関節の位置さえ
合ってたら
発達の仕方って
結構決まるんじゃないかって
思うんですよ。
肩や胸鎖関節の位置、
腰椎胸椎股関節の位置
が合ってたら、
発達の仕方は実は
ある程度決まってるのかも。
なんで宇宙と体やねん、
って思うかもしれないけど、
惑星と衛星の配置って、
分子の配置と
似てるらしいですよ。
細胞と似てるってことですね。
フラクタル構造という
やつです。
図形全体の形と
それを細分化した時の
形って
一緒なんですよ
っていうアレです。
そんなわけで
配置と発達についてでした。
今日の運動です。
中臀筋をストレッチ
したいです。
骨盤と大腿骨を結ぶ筋肉なので、
つまり脚の出方を
左右します。
ガチガチに鍛えるより
弾力を持たせて
可動域を作っといて
あげたほうが
パフォーマンス向上には
役立つんじゃないかと
思います。
ということでストレッチが
大事なんじゃないかって
思います。
四つ這いで
片足を後ろに引きます。
前足は体の真ん中に。
このような形にして
そのまま下へ伏せます。
お尻の端っこが
伸びたら正解です。
運動も形を決めたら
後はなるようにしかならないと
思います。
これも配置の話です。
つまり立ち方歩き方は
関節の位置を決めたら
後はなるようにしか
ならないと
思います。
つまり関節の位置が
体の発達を
決めると
思います。
フラクタル構造です。
（これが言いたかっただけ。笑）
〜今日ののたり〜
ちょっやめい。
ー追伸。
春って
意外と体調崩しやすい
らしいです。
冬の間溜め込んだ
毒を出すのが
春らしい。
お腹と末端冷やさないように
ご注意を〜。
直近の空き状況です。
4/27 4/29 5/1
上記の日程は比較的ご予約承りやすいです。
上記以外もお時間によっては空いてる時間もございますので、下記からご確認ください。
空き状況 ご予約はこちらからお願い致します。
https://airrsv.net/yuzendou/calendar
パーソナルトレーニングやリモートトレーニング、その他お仕事のご依頼、ご相談やご質問はこちらまでどうぞ。
yuuzendou@gmail.com
Twitterで動作解析や身体のことを呟いたり、呟かなかったり。猫が多めです。恥
https://mobile.twitter.com/yuzendo67
ホームページはこちらです。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。