由然堂 東洋医学的パーソナルトレーニング ブログ 路。 忙しい日常の中でも、自分の身体と対話して、気持ちよく身体と付き合ってほしい。東京都杉並区西荻窪にある由然堂(ゆうぜんどう)は、関節本来のありのままの動作を引き出す、ストレッチ・トレーニング指導を行っています。 由然堂概要 メニュー こちらでは由然堂がご提供するメニューについてご紹介しています。ご用意しているコースは、30分・60分・90分の3つです。一緒に一番効果が期待できるコースを決めましょう。 メニュー詳細 イベント 由然堂では、人体の関節の仕組みや簡単なストレッチ・トレーニングをお伝えするワークショップを不定期で開催しております。 イベント詳細 施術の流れ お客様にご納得いただいたうえでトレーニングをご提供できるよう、施術の前後でいくつかのフォローを行っております。 施術の流れ詳細 FLOW01 まずはカウンセリングです 東洋医学の考えにもとづき、全身状態を確認します。一見不調に関係がなさそうなことも、ヒントになるケースもありますので、たくさんお話をお聞かせいただけると嬉しいです。 FLOW02 実際に体を動かしていただき、状態を確認します 腕を回すなどの単純な動きをチェックし、動作解析を行います。 FLOW03 最大可動域を使ったトレーニング・ストレッチング 体の機能性を考慮し、身体をより発展させます。 施術の流れ詳細 由然堂ブログ 由然堂ブログ一覧 ブログ 2023.11.27 路。 こんばんは由然堂です。 今日も変なこと言おうか... MORE ブログ 2023.11.26 体と人生。 こんばんは由然堂です。 以前にもお話しさせて ... MORE ブログ 2023.11.24 放。 こんばんは由然堂です。 1階日常軒、 もう営業休... MORE ブログ 2023.11.22 思いの入れ方。 こんばんは由然堂です。 バタバタしてて お久し... MORE 由然堂ブログ一覧 住所 〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-15-18 営業時間 9:00~22:00 定休日 木曜 交通アクセス JR中央・総武線「西荻窪駅」より徒歩3分 Google mapで見る 道案内詳細