由然堂概要
東洋医学的
パーソナルトレーニング
筋肉に焦点を当てて運動を行う西洋医学とは異なり、関節に焦点を当てて運動を行うのが東洋医学の考え方です。
関節の動きや体幹の重心バランスに重きを置いて身体状態を確認し、不調の原因を見極め、無理なく本来の関節動作に戻すお手伝いをいたします。
のびのびと自由に動かせる体を、一緒に手に入れましょう。
【代表プロフィール】
■名前
嶋崎 俊
■経歴
1991年生まれ。19歳のときに、プロボクサーとして輪島功一会長のもとデビューし、27歳まで活動する。
現役時代に体のケアとトレーニングを行ってくださったはり師の先生より、トレーニングを通じて東洋医学を学ぶ。
現役引退後は、パーソナルトレーナーの資格「NSCA-CPT」を取得。その翌年には、パーソナルトレーナーとして独立する。
由然堂のこだわり
こちらでは、由然堂のこだわりについて詳しくご紹介いたします。
-
01
ご納得いただいてから
ストレッチ・トレーニングをスタート
ストレッチやトレーニングを行う前に、必ず体の仕組みやなぜそのトレーニングが必要なのかについてご説明いたします。お客様にご納得・ご理解いただけましたら、いよいよトレーニングのスタートです。
-
02
すぐに違いがわかる
ストレッチ・トレーニング
体の関節は本来の形、位置に戻ると、途端にスムーズに動かしやすくなります。毎回のトレーニングで、その変化を感じていていただけたら嬉しいです。
-
03
必要なトレーニングを
必要な分だけ
由然堂では、お客様の自立をゴールのひとつに掲げています。そのゴールを目指し、ご要望がない限りは月に1回、または半月に1回ほどのトレーニングを推奨しています。トレーニングでは、毎回自分でできるストレッチやトレーニングの方法をお伝えしていますので、ぜひご自宅などでセルフトレーニングを続けてみてください。日々の継続で、一緒に理想の体を手に入れましょう。なお、トレーニングはお客様のペースを大事にして進めます。
-
04
アフターケア
由然堂ではストレッチ・トレーニングが終了後に、ご質問を受け付けております。ご不明な点がありましたら、遠慮なくご質問ください。お客様がご納得できるまで、丁寧にご説明します。
- 住所
-
〒167-0053
東京都杉並区西荻南3-15-18 - 営業時間
- 9:00～22:00
- 定休日
- 木曜
- 交通アクセス
- JR中央・総武線「西荻窪駅」より徒歩3分