施術の流れ

由然堂では、ただ体を大きくしたり、とにかく筋肉をつけたりするトレーニングはおすすめしていません。今よりさらに快適に日常を送れるよう、体のポテンシャルを引き出していきます。また、由然堂のゴールはお客様の自立です。トレーニング中にお一人でもできるトレーニングやストレッチをご紹介いたします。次のパーソナルまでなるべく体の状態を維持して、次のトレーニングでさらに身体を発展させましょう。