こんばんは由然堂です。

なんだかんだやってたら

すっかり夜になっちゃった。

今更なんですけど、

日本語って

すごいなーって思うんですよ。

特に身体感覚。

人って頭に鬱血溜まると

冷静な判断できないんですよ。

頭に血がのぼる

なんていいますもんね。

ちなみに

頭に血を上らせないために

商人は手を揉むんだとか。

これも冷静な判断を

し続けるテクニックらしいです。

人って足がふわふわとして

うまく重心が定まってないと

無駄な力が入っちゃうんですね。

足が接地してると

力が抜ける。

地に足が着く

なんていいますね。

腰椎に、特に腰椎5番に

重心が安定すると

体の機能性は飛躍的に

向上します。

つまりどんな事態にも

対応できる姿勢とも

考えられます。

腹が据わる

なんて言葉もありますね。

言葉ができるには

必ず理由があるはずだから、

昔の言葉を作った人たちは

もしかしたら

こうした体から読み取れることが

多かったのかも。

感性が高いって

ことなのかな。

すごいなぁ。。。

なんかちょっと照れくさいけど、

日本人って

だいぶすごいと思うのです。

もっと自信を持って

いいのかも。

今日の運動です。

腰椎を動かして

腹を据えましょう。笑

歩く時って

左足が出たら右手が

前に出ますよね？

緊張してない限りは。

これを反体側運動と言うのですが、

どこが起点に反対側になってるかと

言うと

腰椎の5番なんですね。

今日は脊椎を捻って腹を据えます。

クイックルワイパーあると嬉しいです。

棒を背中に背負います。

脚は幅広、

内股です。

半分より左と右にわけて

後ろに振り返るように

捻転します。

目線ごと後ろに

向けて

大きく捻りましょう。

〜今日ののたり〜

お寝坊さん。

どうでもいいけど、

最近の僕には

椅子がありません。苦笑。

あげる。

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