由然堂ブログ〜日日是好日〜

裏側。

こんばんは由然堂です。

今tverで無料配信してる

「ミステリと言う勿れ」って

ご存知ですか?

菅田将暉さん主演の

漫画原作の

ドラマなんですけど。

すごく勉強になります。

さすがにシナリオがあるから

綺麗になんでもかんでも

わかりすぎだけど

それでも

人に対する洞察力がすごい。

何より

人の裏側まできちんと考えてる

ところが好きです。

悪人がただ悪人ではなくて、

どういった理由で

悪人にならざるを得なかったのか、

そこに人間性を感じて

夢中で観てしまいました。

この考え方って

僕の仕事にも通ずる部分があって、

例えば動きが悪い関節は

なぜ悪いのか。

本当にその関節が悪いのか、

或いは他の関節が

きちんと動いてないのが

原因なのか。

関節動作だけじゃないですよね。

関節動作を見ることは

その人の人生を考えることでも

あるんですよ。

例えばデスクワークでもないのに

肩こりが酷い人とかだと、

僧帽筋が動いてないとするじゃないですか。

と言うことは

関節でいうと

たぶん動かないのは

胸鎖関節なんですが。

デスクワークでもないのに

胸鎖関節が止まる

と言うことは

強い緊張を伴うお仕事を

してる、

例えば人前に立つお仕事を

してることがあったりして。

なぜかと言うと

人間は人前に立つと

自分を大きく見せようと

思うことが多いからです。

と言うかそうしないとならない。

説得力に欠けるため。

そうなってくると

僧帽筋の緊張は、

ストレッチと並行して

「自分の時間をしっかり

作ること」

が対策として

挙げられるんじゃないでしょうか?

人間、一番怖いのは

人間だと思うんです。

どうしても相手に

合わせなきゃいけないじゃないですか。

そうなると

誰にも合わせなくても良い

時間を設けることが

改善のポイントになりますよね。

こんな感じで

関節と生活はつながっているんです。

うまく伝わってるでしょうか?汗

胸鎖関節が詰まってくると

思考回路が鬱々としてきます。

お忙しい方は要注意じゃないかな。

僧帽筋って頭蓋骨と頸椎の境目まで

ついてるんですよ。

つまりここが緊張すると

首まで緊張して

頭がリラックスできません。

脳に鬱血がたまる、

つまり頭に血が上った

状態になってしまいます。

体と脳≒心も

つながってるんですね。

ちなみに頭が鬱々と

してる時は

少し血の巡りも

考えて運動していくと

良いと思います。

少しの時間でもできる

「発散」です。

一回に行う時間は数秒でいいので

こまめに行ったほうが

頭スッキリしますよ。

オススメです。

腕を後ろに振ります。

体の正面に腕がきたら、

外に向かって開きます。

正面に腕がきたら、

再度後ろへ。

これを繰り返します。

肩甲骨を内側に寄せることは

同時に胸を開くことを

意味します。

表裏一体なんですね。

〜今日ののたり〜

ブログ書いてる

まさに今。

のたりの構って攻撃が

爆発して

初めて背中に乗っかってきました。

おんぶ状態。

嬉しい。(バカ

あ。

お腹すいてるだけだ。涙

おやつ食べたら

コタツに帰って行ったわ。

ー追伸。

何事も主観で捉えることが

大事かと。

それができれば

ドラマだって

勉強になります。

24時間が面白くなる。

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