こんばんは由然堂です。

なんだか今日は目がいい感じ。

目がいいというより、

見方のコツみたいなものを

掴んだ気がする。

いい気持ちです。

地球には重力に逆らって

存在できているものは

ありません。

全物質が重力の力を受けて

存在しているのですが、

これができないと

滅びてしまいます。

建物だと崩れてしまうし

植物だとうまく育たないし、

生き物だと

不調が出て、

そのまま亡くなってしまう。

と思うんです。

話は戻ると、

重力をどこで受けているのか

見えてくると

建物ではどこに負荷がかかるのか、

植物だとどうなのか。

同じ見方をすると

直立している人間は

どこに荷重がかかっていて、

それは正しいのか、

理にかなっているのかが

見えてきて面白いです。

スポーツ見てても

一緒です。

重力を体の正中で

正しく受けれていると、

無駄な力みがないから、

運動してても

無駄がないんですよね。

多分これが

玄人ウケするような、

すごいんだけど

プレーが地味な選手、

という存在の正体な気がする。

関節運動も突き詰めると

ショーではないので

無駄のなさが

輝いて見えるんですよね。

重力に基づいて見る世界は

年末にいい感じが続いてた自分の人生の

続きを生きていける気がして

とても嬉しいです。

いつの間にかなくしてた

視点だったので

改めて再確認できてよかった。

これでもう忘れない。

あ。

またまた余談ですが、

記憶の定着って

三回らしいですよ。

思い出して忘れて、を

三回繰り返すと

長期の記憶として

脳に定着するんだとか。

まあ3回以上忘れてる気は

しますけどね。

全然忘れるわそれ以上。笑

今日の運動です。

続々と仕事始めでしょうか。

お客様のお顔が

だんだん締まってきました。笑

重心を真っ直ぐ地面に流そうと

すると、

巻肩って前に体重を持っていかれてしまいます。

そして骨盤の向きを調整して

バランスを取る方が多いのではないでしょうか？

肩を正しい位置にして

重心を腰椎で受けれるように

しましょう。

手を後ろで組みます。

手を組んで上にあげましょう。

お顔正面です。

この時動かしたいのは

腕の付け根というより

胸鎖関節（鎖骨のぽっこり）です。

肩の動きは

胸鎖関節から生み出されます。

〜今日ののたり〜

お留守番中ののたり。

いつもお世話になってるシッターさんが

送ってくださいました。

こたつの中でのんびり。

ー追伸。

今年はラグビーW杯。

待ち遠しいです。

直近の空き状況です。

1/15 1/16 1/17

比較的ご予約承りやすいです。

上記以外もお時間によっては空いてる時間もございますので、下記からご確認ください。

空き状況　ご予約はこちらからお願い致します。

https://airrsv.net/yuzendou/calendar

パーソナルトレーニングやリモートトレーニング、その他お仕事のご依頼、ご相談やご質問はこちらまでどうぞ。

yuuzendou@gmail.com

Twitterで動作解析や身体のことを呟いたり、呟かなかったり。猫が多めです。恥

https://mobile.twitter.com/yuzendo67

ホームページはこちらです。

HOME

最後まで読んでいただいてありがとうございました。