こんばんは由然堂です。

深夜になっちゃった。

仕事一通り終わって

気付いたら落ちてました。

おはようございます。

音楽の話ですが、BPMなるものが

あるのですね。

今日お客様に教えていただいたのですが、

音楽のテンポの話らしく、

僕は好きなBPMがどうやら

あるらしいです。

ずっと使ってる楽器とか

歌い方ばかりに意識がいってましたが、

テンポかぁ。

そういえばボクシングしてた時は

このテンポに体が反応してたから

ジムの音楽は結構こだわってて、

生意気なんですけど、

ジムの音楽勝手に変えてたなぁ笑

心地よいテンポって

人によってあるんですね。

面白い。

速すぎても遅すぎても

嫌みたいです。

今BPMから好きな音楽掘り下げて

もらってます。

とても面白いです。

音楽って鼓膜だけじゃないんですよね

響くのって。

骨にも響いてます。

だから昔から言霊ってあるようです。

そういえば

由然堂に来てくださる

音楽関係のお客様は

みなさん力を抜くのが

とても上手です。

骨に響かせるには、

筋肉に力が入っていては

うまく響きませんもんね。

人間の体って面白いですよね。

今日はお一人でできて

道具もいらない胸のストレッチのご紹介です。

片手を段差や部屋の入り口などに

引っ掛けます。

このまま体を開きます。

肘の位置を、肩より上にしたり

下にすると

伸び方が変わってきます。

体を開くことで

力を全く入れずに胸を伸ばすことが

できるので

ストレッチの効果が高いです。

デスクワークの隙間時間に

入れてあげると良いと思います。

胸が開くということは、

背中の骨、肩甲骨は閉じるということ

なんでここにも体の

表裏の関係が出てきているんですね。

体って面白いです。

二回言っちゃうぐらい面白い。

胸を開くことも肩甲骨を閉じて

スライドさせることも

猫背の方には大事です。

ー追伸。

先日お弁当に入ってた

キンカン食べたらなかなかの

リアクションしてしまいまして、

「一番うまいみたいなリアクション

やめてくれる？笑」って

突っ込まれてしまいました。

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