こんばんは由然堂です。

これは妻の実家がある

明日香村の棚田が写ってるチラシなんですけど

綺麗ですよね。

この時期に行ってみたいな。

僕らが行く時はお盆か

年末年始なんで、

こんな感じです。

明日香村は棚田も有名なんです。

古墳とかお寺とか

有名なものが他にもあるから

影を潜めてるけど、

棚田も綺麗。

特に夕日と棚田は最高です。

ちゃっかり宣伝しちゃいますが、

一階日常軒では最近明日香村の古代米を

使っています。

ぜひご賞味ください。

美味しいです。

みなさん指って気にされてますか？

特にお仕事でパソコンや

指先を酷使する方。

指の各関節が緊張してると、

肩まで緊張してしまいます。

今日も親指の付け根にお悩みを

お持ちの方がいらっしゃったんですけど、

手指をほぐしたら

肩までほぐれたと

喜んでいただけたので

共有します。

地味なんですけど、意外と大事。

手の指も足の指も

一本一本が役割を担っています。

親指人差し指が方向性を、

それ以外が親指人差し指の

サポートの役割があるんです。

なので指ごとに発達したい方向が

違います。

筋肉の筋の向きが違うからです。

親指人差し指は手の甲を上に見た時

内回し。

それ以外が外回しです。

指をほぐすときは、関節ごとに

以上の方向に捻ってあげても

関節が緩むので

筋肉の緊張が取れていきます。

もちろん回してあげるのも

大事です。

ほぐした後はグーパーグーパーして

動きを整えてあげてください。

来週は月曜日が午後空いております。

お体のことで

お悩みがある方はご連絡ください。

お待ちしております。

ー追伸。

ちなみになんですけど、

奈良漬って奈良発祥の漬物が

あるんですけど、

意外と奈良の方々はそんな好きじゃない

らしいです。

僕は小さい頃から、

漬物の中でも奈良漬だけは

好んで食べてたらしいです。

今も前漬物の中で一番好き。

酒飲みになるぞぉって

親戚のおじちゃんとかは

嬉しそうに言ってたけど、

結局酒好きの下戸になりました。笑

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