こんばんは由然堂です。

突然のカミングアウト失礼します。笑

僕中学校三年の時に

突然

室内にいると

吐き気が止まらなくなったんですね。

ついた病名は

過換気症候群だったわけです。

いまだに覚えてるんですけど、

卒業アルバムで

部活の大会やってる

僕の写真、

首筋の張りがすごいんですよ。

もしかしたらあの時から

首筋の張り＝胸鎖乳突筋

の緊張が強くて、

それで胸鎖関節が緊張して

呼吸ができなくて

パニック、

吐き気に至ったのかなって

ふと思いました。

もしかしたら

世界には

関節運動という

フィルターを通してみたら、

意外と共通項があったりするのかな。

世界が広がった感じが嬉しいですね。

今日は棒を使って

胸鎖関節を動かして

僧帽筋の血流を促します。

棒をご用意ください。

クイックルワイパーなんていいかも。

脚は腰幅。

前傾姿勢です。

棒は幅広で持ちます。

手首を巻きながら鎖骨に当てます。

前腕が前を向くようにすると

肘が上がって

胸鎖関節が動きます。

同じく息が苦しくて

困ってる人に

届いたらいいな〜

なんて。

〜今日ののたり〜

確実に赤ちゃん返り。苦笑。

ー追伸。

赤ちゃんの洋服に

水通ししてみました。

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