こんばんは由然堂です。

なんかもう一週間経ってる。

今日もボクシング行ってきました。

タイミングがなかなか

掴めないから、

行く時は

毎度貴重な時間です。

試合近い選手から

相談受けました。

「なんか心のエンジン

かからないんですよ。」

ありますよね。

やるべきことが

あるはずなのに

なんかエンジンかからないこと。

けど

僕は一番良くないのは

エンジンかからないことに

焦ることだと

思うんですよ。

心の良い状態って

人によって

違うんで、

絶対はないですけど。

エンジンってかからないと

いけないと思いますか？

もしかからないといけないと

感じてるなら、

冷静に何をしたら

エンジンかかるか

考えるべきです。

モチベーションが上がる

何かを見るとか行くとか。

リフレッシュが必要な場合もありますよね。

じゃあもし

かからなくてもいいかもって

思ったら。

僕コッチ派なんですけど。

「やる気」と「やるかやらないか」って

あんまりリンクしてないような

気がするんですよね。

現に

勝ちたかった試合ほど

気合いが空回って

落としてたし。

大事なのは

やる気が起きないことじゃなくて、

何をしたらいいのか

わからない。

とか、別なことに

ある気がしました。

がんばれー。

トレーナーにも

言えなかったんでしょうね。

ありがたいです。

多分僕が

ボケーっとしてるから

心の内を話してくれたんじゃないかと

思ってます。笑

何か思うことに

間違いって

あんまりないんじゃないかな。

そこから変えたければ

変える工夫をしたらいい訳で、

でも

こう考えなくてはならないって

あんまりない気がします。

伝わりますでしょうか。

僕が言いたいこと。苦笑

今日の運動です。

運動だって

全ての運動が

きちんとウエア着て

心を整えて

やらなくてはならないもの

ばかりではない

と思うんですよね。

由然堂だって別に

ウエアじゃなくていいし。

椅子に座った状態で

脚を組みます。

その状態で

前屈します。

お尻伸びたら成功です。

集中すると

腰椎が伸展（伸びる）して

緊張してしまいますからね。

屈曲（曲げて）して

緊張感を抜きましょう。

0と1の差、

つまりやるかやらないかの差は

あるけど、

2と3、

つまり精度の差って

0と1ほど

ないと思うんですよね。

〜今日ののたり〜

じ〜。

ー追伸。

大勢の人がいるところでの

たち振る舞いが

わかりません。笑

助けてください。

人が多いところの

正解がわからない。

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