![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230506/20/zakisun67/11/ea/j/o1080081015280620986.jpg)
こんばんは由然堂です。
川と人間の身体って
似てるなって思ったんです。
刻々と水の流れが
変わり、
水の流れは左右だけではなく
あくまで立体的で。
そしてなにより上から下にしかいかない。
滞ってるところが
スムーズになるには
何が必要なのか。
円滑に水が通るには何が必要なのか。
氾濫させないためには
何が必要なのか。
体づくりのヒントが
隠されてる気がします。
大事なことは自然が
教えてくれますね。
はあ。
自然すげえーーー。
今日は足趾、足の指をほぐします。
中足骨という足の指先から甲〜足首まで
伸びている骨を
緩めることで、
足首を有効的に使うことができます。
中足骨が開かないと、
足首は曲がれないんですね。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20201114/22/zakisun67/80/ce/j/o1080144014851149795.jpg)
足のゆびに棒を挟んで
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201114/22/zakisun67/b7/c4/j/o3088231614851147309.jpg)
上の写真を参考に
挟んだ方の足を後ろにし、
踵に座ります。
小指薬指間→親指人差し指間→中指薬指間
→中指人差し指間の順に棒を挟んで
ほぐすと効果的です。
川の流れが最後
海にかえるように、
重力も頭頂から入って、
最後地球に還らないといけないと
思うんです。
(うまいこと言った?笑)
その末端部分の足、
とても重要なんです〜。
〜今日ののたり〜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230506/20/zakisun67/54/32/j/o1078144015280621005.jpg)
あくまで暖かいところが好きみたい。
暑くない?
奄美の記憶?
ー追伸。
お客様が暖かく
お話を聞いてくださるから、
成長できてる面はかなり
大きいと思います。
聞きたくなかったら言ってくださいね汗
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