由然堂ブログ〜日日是好日〜

流れ。

こんばんは由然堂です。

川と人間の身体って

似てるなって思ったんです。

刻々と水の流れが

変わり、

水の流れは左右だけではなく

あくまで立体的で。

そしてなにより上から下にしかいかない。

滞ってるところが

スムーズになるには

何が必要なのか。

円滑に水が通るには何が必要なのか。

氾濫させないためには

何が必要なのか。

体づくりのヒントが

隠されてる気がします。

大事なことは自然が

教えてくれますね。

はあ。

自然すげえーーー。

今日は足趾、足の指をほぐします。

中足骨という足の指先から甲〜足首まで

伸びている骨を

緩めることで、

足首を有効的に使うことができます。

中足骨が開かないと、

足首は曲がれないんですね。

image

足のゆびに棒を挟んで

上の写真を参考に

挟んだ方の足を後ろにし、

踵に座ります。

小指薬指間→親指人差し指間→中指薬指間

→中指人差し指間の順に棒を挟んで

ほぐすと効果的です。

川の流れが最後

海にかえるように、

重力も頭頂から入って、

最後地球に還らないといけないと

思うんです。

(うまいこと言った?笑)

その末端部分の足、

とても重要なんです〜。

〜今日ののたり〜

あくまで暖かいところが好きみたい。

暑くない?

奄美の記憶?

ー追伸。

お客様が暖かく

お話を聞いてくださるから、

成長できてる面はかなり

大きいと思います。

聞きたくなかったら言ってくださいね汗

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