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こんばんは由然堂です。
いよいよ来ました。
今回の休みの最大の目的。
愛猫、こぶし、のたりの故郷。
奄美大島。
ちなみにのたりは、、、
妻の実家に待機。
絶対飛行機耐えられない感じだったから
本当よかった、
夫婦二人で来て。
ちなみにのたり、
妻と義母さん、義姉さんは
雰囲気が似てるからか、
すぐにスリゴロ。
今日もしっかりご飯食べて
トイレして、
元気に過ごしているようです。
のたちゃん、こぶちゃん、
奄美は気持ちいいね。
そんで暑いね。
家寒かろうに。
もう少し冷房弱めるね。笑
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220626/21/zakisun67/24/c0/j/o1080081015138671596.jpg)
島では早速ネコ二匹見ました。
なんで奄美のネコは
ちょっと洋風な子が多いんでしょ。
シャムネコと
ちょっと長毛風な子に
会いました。
どちらもコロコロ太ってて可愛い。
愛されてるんだろうなきっと。
明日以降はもっと野ねこと呼ばれる子達に
会えるといいな。
明日はちょっと体動かすので
末端ほぐします。
長距離歩く時ももちろんですが、
ランナーの方もオススメ。
トレイルやる方は
やらない理由がないストレッチです。笑
指が解れてないと
足首もアキレス腱も使えないからです。
指より一回り〜二回りぐらい太い
乗っても大丈夫な棒をご用意ください。
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棒をゆびに挟みます。
骨に沿わせるように挟むので
扇状になるかと思います。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210307/20/zakisun67/e0/b7/j/o3088231614906951772.jpg)
踵をしっかりあげて
棒に体重を乗せましょう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210307/20/zakisun67/56/9d/j/o3088231614906951795.jpg)
いける人は片足立ち。
無理のない範囲で行ってください。
小指薬指間→親指人差し指間
→中指人差し指間→中指薬指間
の順でほぐしてあげてください。
終わった後に
裸足で歩いてみてください。
足の接地が安定すると思います。
ふかふかして気持ちいいと思うので
ぜひお試しください。
〜今日ののたり〜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220626/21/zakisun67/29/69/j/o1078144015138671610.jpg)
お義母さんにべったり。(※写真は妻です。笑)
親子ってそんなにも
似るものなのか。。。。
ー追伸。
明日はガイドさんに着いてもらって
原生林に行きます。
あそうそう。
鶏飯ももちろん美味しかったですが、
パパイヤの漬物は奈良漬に並んで
同立一位の美味しさでした。
(嶋崎調べ)
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最後まで読んでいただいてありがとうございました。