こんばんは由然堂です。
昨日のたりのおもちゃを
注文して、
今日届くと言うことで
ウキウキしてました。
(仕事はちゃんとしました)
楽しんでくれてるみたいで何より。
だんだんいつもの勢い出てきて
何より何より。
壊すぐらい暴れてくれまたえ。笑
なんとなくだけど
野生の勢いとか、
身体能力を忘れさせたくないなーなんて。
使うことないだろうけど。
だけどなるべく自然のままで
いてくれたら、
それはのたりに対する尊厳を
少しは守れてるような気がするんですよね。
さて。
本題ですが。
本当のことを言います。
忘れちゃうんです。
僕。
昨日書いたことも。
すぐ。
だから前に同じようなこと言ってたら
ごめんなさいって
気持ちでコレ書いてます。
「健全な精神は健全な身体に宿る」
ってことは、
逆に身体ってメンタルを記憶してるんじゃないか
って思うんですよ。
若々しい人って
姿勢良かったりしませんか?
物凄い姿勢悪い人で
若々しい人を僕は
知らないのですが。
もしかして、
それは身体と内面は
リンクしてるからなんじゃないかって
思うんですよ。
つまり、その人の
黄金期の体を引き出せば、
黄金期のメンタリティが
引き出せると思うんです。
筋肉量を同じにするのは
大変ですが、
関節の可動域を同じにしてあげるのは
そこまで大変なことではないはず。
できることです。
実際
50歳から新しいことをチャレンジする方も
いらっしゃいます。
由然堂のお客様がだんだん
若返ってきている、、、
と言うか
昔のご自身を思い出してるんじゃないかって
思うんですよ。
応援してます。
これから変わっていく
皆様を見られるのが
嬉しいです。
由然堂は体が動くようになる場所から
夢が叶う場所にならないと。
体が動くだけじゃ
面白くない。
ここまで偉そうなこと言っといて、
こんなようなこと
以前書いた気がしています。苦笑
すごくする。
施術の際に
どれだけ腰椎に重心が乗せられてるか
を重視して見てるのですが。
脊椎が綺麗なアーチを描いていれば
腰椎に重心が乗る仕組みになっています。
しかし、
巻肩になるとどうでしょう。
肩甲骨の高さから重心は
前にいってしまいます。
そうなると重心は腰ではなく
背中に乗ってしまいます。
重心が背中に乗って
肩甲骨が動かなくなると、
猫背の完成なんですね。
猫背で終わればいいのですが、
重心が前に行った分
どこかで後ろに戻さなくてはならなくて、
骨盤が後ろに傾いてしまうんです。
S字型疲労姿勢完成です。
今日は巻いた肩を戻すため、
胸鎖関節を動かしていきます。
一緒に肩甲骨も動くことになります。
腰を曲げます。
膝も軽く曲げましょう。
手を下げて、
お顔正面です。
肘をあげます。
脇を絞らないように。
もう一度下げて、
再度手を伸ばした状態で
先程と同じ高さに振り上げましょう。
お顔が下がらないように気をつけましょう。
10回程度繰り返します。
〜今日ののたり〜
ジャンプしてみたり
パンチしてみたり
大盛り上がりです。
よかった。
ー追伸。
のたりがおもちゃで盛り上がった
おかげで
鼻がズビズビです。笑
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