こんばんは由然堂です。

自分が知らないことって、

実は人生の中で

何度も触れていることも

あるんじゃないかと思うんです。

正確には、

知らないんじゃなくて、

気づいてない。

恥ずかしい話なんですが、

僕、菓子折の買い方を

ちゃんと知りませんでした。

もういい大人ですし、

さすがにこれは知らないとまずいな、と思って。

で、人に聞いたら

「デパ地下にあるよ」って。

ああ、なるほど。

……って、

たぶん何度も見てたんですよね、デパ地下。

でも、

情報として受け取ってなかった。

なんでかというと、

たぶんそのときの僕は

一人称じゃなかったんだと思います。

菓子折りは僕の世界にはなくて

他の誰かの世界のものっていうか。

その位置に立っていないと、

人って、ほんとに何も入ってこない。

これ、

お客さんのお話を伺っていても

すごく注意が必要だなと思うところで。

身体のことも、生活のことも、

説明は何度も受けているはずなのに、

「自分の話」として聞けていないと、

全部どこかを素通りしていく。

でも、

一人称で聞けたら、

理解が大きく変わってくるし、

共感が生まれるし、

その人がどういう方向に

進もうとしてるのかなって

考え始められたり。

急につながり始めるんですよね。

新しい知識を足したわけじゃない。

ただ、立ち位置が変わっただけ。

知らなかったんじゃない。

気づいてなかっただけ。

気づくために必要なのは、

正解でも、情報量でもなくて、

一人称で、そこに立っているか

それだけなのかもしれません。

今日の運動です。

血流がめぐると

男性ホルモンが増加して

自信が持てるらしいんです。

自信が持てるって

生きる上でかなり

重要なんじゃないですかね。

自信なかったら

どんな答えもいいように

受け取れないですもんね。

何も決まらなくなっちゃう。

生活でもお仕事でも

判断力が鈍るのは

避けたいですよね。

今日は血流を

めぐらせて

判断しやすい体を

作りたいです。

言い方を変えると

迷うべき体を

作りたいと思います。

クイックルワイパーや軽い棒を

鎖骨に当てます。

脚は閉じます。

踵を床につけたまま、

ストンと

しゃがみます。

後ろにひっくり返りそうでしたら、

腕を伸ばしてください。

重心が変わるので

やりやすいかなと

思います。

最下点まで降りたら、

スクワットと同様、

元のポジションに

戻ります。

以上を繰り返します。

適切な体がないと

適切な答えは出ない気がします。

〜今日ののたり〜

ゴロゴロ。

ー追伸。

急に暖かくなりましたね。

激しくなる気温差に

柔軟性のある体で

対応しましょう。

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