こんばんは、由然堂です。

今日は、少し不思議な体験がありました。

ありがたいことに、

今年一年は

忙しくさせていただきました。

お客さんから求められると、

やっぱり嬉しいんですよね。

もっと体を良くしたい。

もっと発達させたい。

その気持ち自体は、

決して悪いものじゃないと

思っています。

でも、ふと気づいたんです。

いつの間にか、

「もっと喜んでほしい」

「ちゃんと喜んでもらえているかな」

そんなことを

気にし始めている自分がいました。

その瞬間からでしょうか。

どうも洞察力が、

鈍っていく感じがしたんです。

今日は、

そんなことを考えながらのパーソナルでした。

意識を切り替えて、

関節だけに集中することにしました。

評価も、期待も、

結果も、反応も、いったん横に置いて。

ただ、

関節の位置と動きだけを見るようにしました。

すると不思議なもので、

今まで気づけなかったことに気づけたり、

バラバラだった頭の中のピースが

スッとつながったりする。

その感覚が、

とにかく楽しい。

仕事が終わらないでほしい。

そう思えた一日でした。

仕事が楽しくて、

しょうがなかった。

今日みたいな日は、

本当に貴重です。

自分の頭の中で起きていることを

こうして言語化してみると、

同じ状態に

また戻ってこれる気がして、

少し再現性が上がるような気がします。

それが、

ちょっとした安心にもなりますね。

また一つ、

大切な感覚を思い出せた一日でした。

今日の運動です。

お仕事忙しかったり、

うまく行くと

ハイになりますよね。

気持ちは落ち込んでも良くないけど、

昂るのもどうかと思うんですよ。

今日は肋骨を

動かして

頭の鬱血を下ろしたいと思います。

椅子に背中を当てます。

お顔は向こうを見ます。

顎もあげて

だらんと力を抜きます。

その状態から

バンザイです。

バンザイしたら元の形に戻して、

再度バンザイを繰り返します。

肋骨が動くので、

呼吸が楽になると思います。

〜今日ののたり〜

お待たせ〜。

ー追伸。

毎年年末になると、

今年も倒れなかったな〜

って思います。

好奇心ですが、

一回仕事しすぎで

倒れてみたい。

自分の限界を知ってみたい。

ただ困ったことに

年々体力ついてきて、

今年も元気に年を

越しそうです。

いつもお付き合いくださって

ありがとうございます。

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