こんばんは由然堂です。

最近、安定ってなんだろう

って思うことがあります。

ずっと同じ状態でいることでも、

まったく揺れないことでも

ない気がするんです。

むしろ、

揺れても大丈夫でいられること。

それが安定なんじゃないかな、と。

木も風に吹かれたら揺れます。

でも、ちゃんと根が張っているから

倒れない。

身体も心も、同じですよね。

揺れを止めるより、

揺れても戻ってこれる方が

強いんじゃないかな。

だから安定って、

固めることじゃなくて、

委ねられることなんだと思います。

変化の波を止めようとするより、

今はそういう時期だな

と受け入れられる柔らかさ。

そこに、静かな強さがある気がします。

僕自身も、

仕事や生活の中で波があります。

忙しい時期もあれば、

静かな時間もある。

でも、どちらも

生きている流れ

の一部なんですよね。

静かな時には、自分に還る。

忙しい時には、

目の前の人に委ねる。

そうやって揺れながら、

ちゃんと戻ってくる。

それで十分なんだと思います。

揺れても戻れる。

戻れるから、安心して揺らげる。

それが僕の思う安定ですかね。

今日の運動です。

肋骨を動かして、

呼吸が入りやすいように

したいです。

脚を拳一個分開いて、

片手を脇の下です。

もう片方の手を

ラジオ体操の

体側の要領で

振り上げます。

以上を繰り返します。

振り上げることも大事ですが、

腕の重みで振り下ろすことも

同じくらい大事です。

〜今日ののたり〜

毛布出しました。

猫のためにですが、

こたつが早くも

登場しました。

冬ですね。

ー追伸。

溜まり切った

領収書の整理もしました。

手はつけました。

しかしそれほど

進みませんでした。

今日はそういう日なんだなって

ことにしました。

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