こんばんは由然堂です。

すみません、

旅行行く前も、帰ってきてからも

だいぶバタバタしてて、

更新が滞ってしまいました。

今日4〜5年ぶりに

お会いしたお客様との

久々のパーソナルでした。

終わり際に、

「雰囲気変わったね」と

言われました。

なんか前の僕って、

もっと正しいことにまっすぐで、

自分のやり方を強く出してた

らしいんですよね。

だけど、

あるときから、

重力さえ骨にきちんと

乗っていれば、

つまり重力が骨に乗る位置に、

骨がありさえすれば、

体の緊張は自然に

抜けるし、

そうなると、

あとはだいたい

いいように発達していく

ってことに気づいたんですよね。

だから

逆に正しくあろうとか、

こうでなくてはならない

という発想がなくなって、

それが変わったね

って言われることに繋がったのかなって

思うんですよね。

ただ骨の位置を見て、

そこに沿った形で

アプローチする。

内容は

もちろん僕も提案するけど、

基本的に

お客様がやりたいように

やればいいと思うんですよね。

動きたければ動けばいいと

思うし、

逆に動きたくなかったら

動かなくてもいいし。

内容はそういう根本的な

ところから決めていきたいなって

思うんですよね。

今日の運動です。

座った状態でも

ストレッチは可能です。

お仕事忙しい時なんかは

腰が反りがちです。

なんでしょうね。

本能的なものなのかな。

なぜか反りやすいんですよね。

腰を曲げることで、

反りで生まれた緊張を

抜きたいです。

踝を膝に乗せます。

体を倒して

お尻を伸ばします。

足の乗せる位置で

お尻の伸びる箇所が

ちょっと変わるので、

色々試してみてください。

〜今日ののたり〜

頑張って爪切ってきました。

太ってました。

ー追伸。

初めて

レコード屋さんに足を踏み入れました。

DIGるって

こういうことか、、、、。

感動。

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