こんばんは由然堂です。

haruka nakamuraさんの

スティルライフ

というアルバムが好きです。

ご自宅のピアノの弦とハンマーの

間に布を挟んで演奏されてるそうなんです。

なんか音が暖かいんですよ。

優しくて。

さらに好きなのは、

微かに聞こえる

ペダル踏んだ音と

思しき音なんですよね。

不思議なことに

仕事では精度を求めて

仕事してるのに、

それでも自分が

惹かれるのは

ある種のルーズさのような

暖かみで。

よく考えると

人間そのものが

そもそも機械のような

精度でできてないかも

しれないですよね。

なんというか、

単調な精度だけじゃなくて、

揺らぎのようなものも

混ざって、

もっと複雑に精度が高いというか、、、。

でもそれって

逆に寛容さでもあるというか。

だから微かな揺れや曖昧さの中に、

優しさや深みを

感じ取るのかもしれませんよね。

施術も

正確さはもちろん大事だけど、

それだけあれば良いわけではない

と思うので、

揺らぎとか、

いい意味の寛容さは

残していきたいな

なんて思うんですよね。

完璧さではなく、

不完全さの中に

宿る暖かみにも

人の安心できる

余白があるのかなと

思います。

今日は足首と膝と股関節の

連動性を高めたいです。

腰が張ってる方に

おすすめです。

棒をご用意ください。

棒を鎖骨に当てます。

脚は閉じます。

踵を床につけたまま、

しゃがみ込みます。

お尻を踵に

当てるように

揺れます。

後ろに倒れそうな方は

腕を伸ばすとバランスが

取りやすいです。

関節は複数同時に動かすと、

お互いの関節が

角度を教え合って、

精度が上がります。

上記の運動は

足首、膝、股関節が

同時に曲がっているので、

3つの関節が

教えてあってくれてます。

〜今日ののたり〜

得意の妨害行為。

キーボードの踏み方、

画面の隠し方に

明らかな意図を感じます。笑

ー追伸。

仕事終わりの興奮した

頭にも

スティルライフはじめ、

ゆっくりした音楽はおすすめです。

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