こんばんは由然堂です。

無心って

心が無いって

書くじゃないですか。

一瞬冷たい人ですよね。

だけど

考えていくうちに

ちょっと違った考えが

持てるようになりました。

無心って感情移入しないこと

じゃないかって

考えるようになったんです。

感情移入って

一見いいじゃないですか。

なんか優しそうだし。

だけど、

判断が狂うんですよね。

関節がどう動くか

に焦点を当てるべきなのに、

相手はどう感じてるかな、

気持ちいいかな、

満足してるかな、

挙げ句の果てに

会話盛り上がってるかなとか、

そうすると、

もっと感じてもらわなきゃって

思っちゃうことに

気づいたんですよね。

その基準に関節は

入ってないですよ。

関節がどう発達してるかの

判断、入ってないんです。

無心でいるって、

必要な判断や感覚は

働かせつつ、

自分の感情を入れないことだと

思いました。

ただ目の前の体と

空間に応じることというか。

技術の精度向上も勿論

大切ですが、

その土台にあるのは、

心を入れない優しさ

なのかもしれないです。

今日の運動です。

落ち着いてる様子を

表す言葉に、

地に足がついている

と言うものがありますよね。

人間の接地と心の安定って

大事なつながりがあるなと

感じています。

重心も腰椎に来やすいですしね。

今日はクイックルワイパー使って

足の指をほぐし、

足の接地を安定させましょう。

指の間に棒を挟みます。

足の骨に沿わせるようにするのが

ポイントです。

挟んでる足を後ろにし、

立ち膝です。

踵にしっかり座って

足の指を広げましょう。

小指薬指間→親指人差し指間

→中指人差し指間→中指薬指間

の順にほぐすと、

ほぐれやすいです。

〜今日ののたり〜

気持ちよさそう、、、。

ー追伸。

この間歩いたと

思ったら、

もう走ってます。

息子氏、一歳。

人間の進化って

わからん、、、、。

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