こんばんは由然堂です。

今日お客様から

本棚いただきまして。

すごい由然堂にしっくりきてて

とても気に入っているのですが、

本棚いただいた

ついでに

少し模様替えしてみたんですよね。

それで気づけたんですけど、

物には

ここしかない

っていう、しっくりくる

所謂居場所みたいな

場所があるんじゃないかって

思うようになったんですよね。

その物自体の用途、

形、大きさ、色とか素材。

なんかそういうものを

考えていくと、

ここしかないって

自然に思ったんですよね。

違和感がないっていうか。

自然ていうか。

その感覚をもっと知りたくて、

本棚の中身の順番変えてみたり。

僕片付け下手なんですよ昔から。

なんか正解わからなくて。

だけど、

物が適切にある場所って

考えたら、

ちょっとは片付け上手くなれる

気がしてきました。

多分規則性なんだ。

僕が欲してたのは

規則性なんだきっと。

洗濯物畳むのも

同じな気がしています。

袖をどちらから折るか、

タオルの端を揃えたりも。

一番綺麗な形っていうのが

多分あって、

それはつまり

正しい規則性を伴ってるんだろうな。

物って、

ただ“ある“のではなく、

もしかしたら、

そうあるべき形

に在ろうとしてるのかも、、、。

体がそうあるべき形に戻ろうとするのと

同じなのかもな〜

なんて。

今日の運動です。

体にとっての自然な形って、

腰椎の5番に重心が

きてることだと

思うんですけど、

どうしても忙しいと、

重心って上がっちゃうんですよね。

その上がってしまった

重心を戻すために、

今日は胸鎖関節を

動かします。

クイックルワイパーか、

バスタオルを

ご用意ください。

脚は腰幅で

前傾姿勢です。

お顔正面です。

棒やバスタオルを

背中に背負います。

体から垂直方向に

あげます。

上げ下げを繰り返しましょう。

鎖骨や胸鎖関節を動かすことで、

僧帽筋の緊張が抜け、

重心が下がってくれます。

あ。そうか。

規則性って

重力に則ってるんだ。

〜今日ののたり〜

捕獲されました。

ー追伸。

家に帰ったら

息子が、

とうとう僕のことを

“トト“って呼んでくれました。

嬉しい。

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