こんばんは由然堂です。

自由の「由」って、

由然堂の「由」って

なんとなく骨盤と

脊椎に見えますよね。

本件と全然関係ないんですけど、

漢字って絵だから、

そうなのかなーって。

ちなみに由然堂は

悠然堂にしようかと

思ったんですけど、

なんでか忘れたけど、

骨盤と脊椎、

つまり僕が体を見る上で

大事な二つの要素を元に

由然堂の

由の字を変えました。

何で思いついたかは全然覚えてません。

そろそろ本題入りますね。

自由が大事なんですよ

多分、心身の健康には。

選択できるか、

が大事なんだと思います。

自分の意思を、理想を、欲求を

体が動かないから

という理由で諦めることも

健康を害している一因じゃないかと

思うんです。

自分で選択できる状態になったら、

できることが

増えたら、

心身の状態って変わるんじゃないかな。

そのお手伝いができたらな

って思うのです。

それには骨盤と

脊椎がやっぱり

大事。

由然堂って名前、

正解だったな。笑

由然堂ご利用くださる

皆さんが

もっとご自身の裁量が

自由になったらいいな

なんて思うのです。

おへそを見る動きをすると

骨盤後傾という動きになって、

脊椎を曲げることにもつながります。

骨盤後傾すると

お尻が伸びます。

余談ですが、

お尻の形は

この骨盤後傾と逆の動きの

前傾と

両方できると

発達が良くなります。

椅子にかけていただいて

脚を組みます。

前に倒すと

大臀筋（お尻）のストレッチになります。

腰にテンションが強くかかってる人は

腰のテンションを緩める動きになります。

〜今日ののたり〜

だいたい家に帰ると

下まで降りてきてくれるか、

彼の気が向かなかった時は

こうやって様子を

伺ってくれます。笑

ー追伸。

悠然堂をはじめに

提案してくれたのは

妻です。

自分が全部考えた風に

言っちゃったけど。

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