こんばんは由然堂です。

昨日サボっちゃいました。

途中まで書いてたんです。

たまにはトレーナーっぽく

胸椎8番（脊椎のうちの胸椎のうちの

上から8番目の椎骨）の面白さに

ついて書いてたんですけど、

読み返したら

驚くほど

つまらなくて、

そっとPC閉じました。

話はいろいろですが、

コマってあるじゃないですか？

紐巻いて

クルって回すやつ。

あれ感じで書くと

独楽らしいです。

年始に義理のおじいちゃんに

独楽教えてもらったんですけど、

二人でやったから

独りで楽しんだんじゃなくて

二人で楽しみました。

いい思い出。

読んでる本が

ここのところ、

心理学のものが多くて、

やっぱりこんな話になっちゃうのですが、

心って

孤独を感じるのが一番

キツイのかなって思うんですよね。

わかってもらえないなーとか、

伝わらないなーが

わりと大きな負担になるのかなって

思うんです。

例えば相手がもし何か

伝えようとしてくれてて、

でも僕頭悪いじゃないですか。

だから全部が全部

わかった気になっちゃ

ダメなんだって

思うんですよね。

相手が伝えようと

してくれることに

「もしかしたら

自分が思ってること

以外にも何かあるかも。

あるいは勘違いしてることが

あるかも」

って気持ちを

忘れないようにいたいと

思いました。

孤独はなるべく消したい。

いっぱい話したいです。

それこそ趣味の話から

お仕事の話、

ホッとすること

イライラすること。

なんでもいいし、

それが何でも僕にとっては

ヒントとなり得るんですね。

身体の緊張から

紐解くと

心の緊張との

関係性が見えてくる。

ときもあるみたいな。

いや、絶対じゃないんだけど。汗

たくさん話して下さーい

っていう、

なんかアホっぽい文になっちゃった。笑

梨状筋という筋肉が

あります。

仙骨から出ていて

骨盤の中通って、

大腿骨の大転子という

部分についてます。

脊椎と大腿骨結んでるから

この筋肉が緊張すると

脚の出方が

悪くなっちゃうと

思うんですよね。

脚を組みます。

膝は90度がいいです。

そのまま内側に倒します。

お尻の上と腰の間ににテンションが

かかったら

成功です。

〜今日ののたり〜

僕が言うのもアレですが、

可愛すぎる。

ー追伸。

アンメット好きです。

面白い。

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