こんばんは由然堂です。

ピュアさって、

魅力であって武器であることは

間違い無いのですが、

諸刃の刃で、

ピュアであることを

嗅ぎ付けられて、

利用されちゃったり、

つけ入れられちゃったり

するんですよね。

とても厄介なことに。

でそういう人が自分を

護るには

自分を固める、

意思を含めて固めるしか

無いんだろうなって

思うんですよ。

だから時として、

偏った考えにも

なりやすいのかな。

でも心が凝り固まって

見えないものも、

力を抜いて見てみると、

いろんな面が出てくると

思うんです。

真理ってそういうところに

隠れてるんじゃ無いかなと。

由然堂がベースにしている

東洋医学は

心身一元論を

説いています。

心と体はつながっています。

両輪です。

つまり

体から心に

アプローチすることも

できるんですね。

真面目な人、

それこそピュアな人って

脊椎硬めちゃう人が

多い気がするんですよ。

それは軸をブラさないという

意思を感じるというか。

でも強さって、

堅いことじゃなくて

受け流せることだと

思うんですよね。

鉄柱よりも

柳の方が

強いんじゃ無いかな。

脊椎は胸鎖関節と、

股関節から

僕は緩めます。

あとね、

鬱蒼とした気分の時は

血液をぐるぐる回した方が

いいですよ。

新鮮な酸素と栄養が

新鮮な血液に乗って

回ってくれるんで。

今日は遠心力を使って

肩関節を

動かしていきます。

脚を前後に開きます。

腕を振る方の足が後ろです。

振らない方の手は

何かに掴まった方が

上半身が安定します。

脚を前後に開くのも、

下半身を安定させるためです。

数回腕を後ろに振って

脱力した後、

腕を前から後ろ

後ろから前に

1回転ずつ

回し続けましょう。

ピュアさは間違いなく

武器です。

いろんな人に会ってきたから

余計に思うけど、

やっぱり武器。

だけど

弱さにもなり得ます。

どうか生きやすい生き方が

見つかりますように。

何回も言うけど、

悩んだら、

体を動かす。

安定した

心は、

思考は、

精神は、

安定した身体にしか

宿りません。

〜今日ののたり〜

空腹と眠気の狭間。

食べたいけど、

眠い。

その極地。

ー追伸。

その人の関節動作を変えることは

その人の所作を変えること。

その人の所作を変えることは、

その人の思考を変えること。

その人の思考を変えることは、

その人の人生を変えること。

だったりして。

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