こんばんは由然堂です。

なんか上手く言えないですけど、、、

生きるのって難しいですよね。苦笑

何事もバランスであり、

塩梅ってあるんだろうなって

感じなんですけど。

ここ最近、

一日中みっちり

何かをやり続けることが

多くて。

例えば仕事の合間に

家事やって

弥生の入力やって

トレーニングや解剖学の

論文読んだり

セミナー受けたり。

疲れたり飽きたら

トレーニング。

みたいな。

冷静に文字に起こしてみたら、

“疲れたらトレーニング“って

何やってんだろ。笑

1日のリズムは15分刻み。

由然堂の施術と施術の間は

15分なんで、

そこに合わせてたら

気づいたら1日中15分刻み。

それでいい気がしてたけど。

なんかバタバタ。

ずっとバタバタ。

忙しなくても

なんかバタバタ。

難しい。

バランスなんだろうきっと。

自ら疲れにいってる。笑

前日に1日の予定を決めて、、、。

いつからそんなちゃんとしたやつに

なっちゃったんだ。

いやでも

間違ってはないはずなんですよ。

多分追われてる感覚が

無駄にあって、

そこに対して

どうやったら

安心感が出るんだろう。

スケジュール決める時点で

もう少し余裕みたほうが良いのか？

あ。

待て。

なんか自分がこの思考に

至ったのって、

施術のやり方を

変えてから

こうなり始めた気がする。

具体的に言うと、

不調改善からトレーニングに

至るまでを

なるべく1時間ないし、

1時間半で

完結させようとしてるんですよ。

そうすると無駄なことしたくなくて。

ああ。

そうか。

多分これは施術のマインドが

そのまま24時間になっちゃったんだ。

でも施術も1日も

せかせかはしたくない。

どうするか。

バランスなんだな。

そうなんだろうけど、

ちょっとまだ、、、

答え出ない。

です。

今日の運動です。

所作の伸びがなくなると、

バタバタした所作になると

思うんですよ。

じゃあ所作の伸びって

どうやったら出せるのかと

申しますと。

僕は体幹部の関節に

起因してると思うのです。

胸鎖関節だったり、

腰椎だったり

股関節の動きだったり。

股関節から動きを

作って

バタバタから

解放されましょうそうしましょう。

椅子をご用意下さい。

椅子の横で脚を前後に

開きます。

前足は足先から外に向かって開きます。

後ろ足はまっすぐ後ろに引いて、

腰を起こします。

骨盤を前に揺らすように、

後ろ足前側（腸腰筋）

を伸ばします。

〜今日ののたり〜

夏でこの毛皮って、

大変ですな。

ブラシ頑張りますな。

ー追伸。

今日も無事、

何も解決しませんでした。笑

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