こんばんは由然堂です。
生きてると
この世界って
割と白黒はっきりしてないところが
多々あって、
考えれば考えるほど
矛盾と向き合わなければ
ならない気がするですよね。
カルテに記録して、
体の状態を整理して、
再現性や傾向を探るわけなんですけど。
でもどれだけ状態の変化を
追っても
結論や原因がいつも
同じとは限らないんです。
ある程度の共通項はあっても
まるっきり一緒は
そう無いです。
人の体は千差万別で
変化の仕方がまるで違います。
それでも目の前の人が
ちょっと楽になった
とか
呼吸しやすくなった
お腹すいた
って言っていただける瞬間があって、
ああ。この人のために頑張りたかったんだな
って思うんですよ。
人によって
ストレッチの方法や
脱力の方法が違う。
ほとんどの人が、
ある程度の道筋はあっても、
どこか手探りから始まるんです。
でも、結局のところ
なんとかしたい
とか
役に立ちたい
とか、
そういった気持ちが、
ある意味で欲が、
人の体を元に戻す
或いは発達させるのかなって
思います。
気持ちって曖昧ですよね。
気持ちでなんとかするって
僕は選手の時から
大嫌いな表現なんですよ。
再現性がないからです。
ちゃんと技術で応じたいし、
体をわかりたい。
だけどやっぱり
気持ちはどこかにある。
それを否定しようとしても、
そこに立ってる自分が
いつもいます。
完璧な答えが出ることって
多分この先もないのかもしれないです。
でもだからこそ
毎回真剣に向き合う。
矛盾の中にいる。
結局矛盾に向き合ってる。
まあでも
それでもいいのかなって
思った今日でした。
そう思えてきました。
今日の運動です。
今日は棒を使って
腰を動かします。
クイックルワイパーが
あると嬉しいです。
脚は腰幅です。
棒を背中に当てて
後ろにお顔ごと
そりかえります。
余裕のある方は、、、
その状態から
腕を伸ばします。
肘の曲げ伸ばしを繰り返して、
肩甲骨周りを
ほぐしましょう。
脊椎を反らせることで、
肩甲骨は動きやすくなります。
〜今日ののたり〜
一緒に寝てました。
ー追伸。
一回休んで
仕切り直す大事さを
学んだここ数日。
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