こんばんは由然堂です。
本当色々あるんだなって
思ったんですよね。
健康に対する考え方。
もちろんベースにあるのは
いつまでも好きなことができるように
とか
頑張ってる趣味をさらに
深めたいとか、
健康のため、
もしくは
お仕事頑張るため
とか色々おありだと思うのですが、
ここ最近のニーズで
一番面白かったのが、
“不健康なことをするための
健康な体“
だったんですね。
そうか。
不健康なことは体力使うし、
たとえば夜遊びしたいって
なっても体力ないと
できないですもんね。
それからジャンクフード
を好きなだけ食べたい
っておもっても、
健康な内臓がないと
消化できないですもんね。
あるいは夜遅くまでお仕事したいとか。
でもそれって
効率悪いんじゃないかって
思ったんですけど、、、
結局のところ
効率を追い求めてたら、
生きてるだけで
非効率的だと
おっしゃられて
納得しちゃいました。笑
わざわざご飯食べなくちゃいけないし、
ということは生きてるだけで
資源が必要だし、
もちろんそれを生み出す
時間も必要だし、、、。
効率ってどこかで
無意識に追い求めてた
自分に気づかされて
すごく勉強になった1日でした。
効率的な生き方ってないのかも。
営みってそもそも欲から
始まってるからな。
完全なる無欲では
何も始まらないんですね。
難しいですよね。
僕は単純なんで、
欲なんかない方がいいのかなって
思ってたんですけど、
そもそも生きてるだけで
非効率だし、
欲がないと何も始まらないなら、
自信を持って
欲を出して行きたいな
なんて思うんですよね。
月末だしそろそろ年度末だし。
なんとなく皆様お忙しそう。
せかせかした人生にならないといいな、
なるべくゆっくりがいいな。
好きなことを好きなように
やってほしいな
なんて思っちゃう1日でした。
今日の運動です。
腸の動きをよくして
好きなものを食べても
負けない内臓を作るには、
股関節を動かして、
腸に血液がきちんと
巡るようにするのが
いいんだと思うんですよね。
鼠蹊部って線入ってるじゃないですか？
あの線基準に大腿部の
運動って始まると
思うんですよね。
ということで
大腿骨の回旋の角度を
安定させて
内臓の動きを良くしたいです。
クイックルワイパー使いたいです。
クイックルワイパーを
背中に当てて、
脚は開いて内股です。
お顔ごと半分より左と半分より右に
分けて
振り返るように
捻転したいです。
〜今日ののたり〜
顔を洗ってますが、
明日は晴れるらしいです。
知らんけど。
ー追伸。
メガネを調整してもらいに
吉祥寺に行きました。
息子と二人だけで
メガネ屋さん行くのは
初でした。
息子氏は母がいないのもあって、
ちょっと緊張してました。
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