こんばんは由然堂です。

朝晩本当寒いですね。

まいったまいった。

配置ってすごく大事だと

思うんですよ。

社会でも

人間関係でも

関節でも。

適材適所って

あるんですね。

力を一番発揮できる場所。

あるいは、

一番居心地がいい場所。

据わりがいい場所。

腰椎を例に挙げれば

反ってればいいわけでもないし、

かといって曲がってればいいわけでもない。

力がある人が

一番上にいればいいかというと

それだけでもない。

人間関係だって、

近ければいいと

思い込んでたけど、

近ければ近いほどいいわけではない。

いい距離感があるんですね。

いい配置があるんだと

思います。

絆って糸の半分って

書くじゃないですか。

糸の半分の細さでいいらしい。

人との繋がりは、

太くなければいけない、

近くなければならない、

なんてルールはなく。

糸の半分の細さでも、

それがいい配置なら、

それでいいらしいのです。

以前由然堂にお越し下さってた方に、

お会いしたり、

ご連絡いただいたりしました。

とても嬉しかったです。

それぞれ理由があって

次の道に進まれたので、

皆様お元気だといいなーと

思ってます。

皆様F-1みたいに人生走ってますからね。

自分はピットになれたらなーなんて

思ったりして。

由然堂に今お越しくださる皆様も、

以前お越しになってくださった皆様も、

このブログ読んでくださる皆様も、

元気いっぱい

忙しない日常を過ごして

いただけたらと思うのです。

僕も、何かあったら

アイツ（由然堂）いるから

いいかって

思ってもらえるよう、

日々、努めてまいります。

重力は上から下にしか働いておらず、

水が流れる向きも同じだと

思うんです。

水の流れが

悪くなる箇所が、

つまり重力が溜まってしまう場所で、

流れが悪い場所、

つまり負担が大きい場所に

なります。

負担がかかる場所は

位置を変えて

スムーズな水の流れを

確保したいですね。

今日は腕立てふせで

鎖骨の動きと肩甲骨の動きと

胸椎の動きを作りたいです。

膝をついて四つ這いです。

膝は90度が良いです。

腕は幅広、指同士を向かい合わせるように

つきます。

お顔を上げたままプッシュアップです。

胸が開くので酸素が入ります。

同時に肩甲骨が動くので

僧帽筋が動きます。

僧帽筋が動くと

脳の鬱血が下がります。

脳の鬱血が下がると

眠りやすくなります。

一日の終わりにも

おすすめです。

〜今日ののたり〜

物陰からこちらの

ご飯を狙ってます。

あーげない。

ー追伸。

ついこの間まで暑かったから

びっくりなのですが、

もう年末に差し掛かってるのですね。

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