こんばんは由然堂です。

気分が乗ったら

じゃないと読まないから

なかなか進まない本が

あるんですよ。

麻薬がなぜ広まったか

を書いた本なんです。

難しいから

全然進まないんです。苦笑

一部すごく共感するところが

ありまして。

読んでる本によると

麻薬は法律で禁止されたけど、

それでも欲しい人が

いるから、

それがギャングの収入源になってるのでは？

というかなりざっくり

話すとそういう本読んでるんです。

人間って水に似てるなーって

思うんです。

四角い水や丸い水って

ないですよね。

でも四角い容器や丸い容器に

入れると

その形になります。

つまり環境を整えたら

良くも悪くも

その環境に従った

形になるんじゃないかなと

思うんです。

ここ最近人の心と体の関係を

考えてるのですが、

環境作りが

大きなキーポイントになってる気がします。

関節の位置を修正することも

容器の形を決めることと同じだと

思うし、

形や位置が決まれば

体の形や機能性も決まってきます。

心を元気にするのは

最終的にはその人の

環境に左右されるんじゃないかって

思うんです。

人間も6〜7割水分ですもんね。

やっぱり容器≒環境が

大きな鍵になるのかな。

まあでも同じ川に流れてても、

まっすぐ進む水もあれば

あっちこっち跳ねてる水も

あるから

一概には言えないのか。

人間って面白い。

まあ皆さんが元気になれば、

なんでもいいんだけど。

今日の運動です。

暑いし、

ダラっとやれる運動を

ご紹介です。

集中した後に、

体の緊張をほぐす時にも

おすすめです。

椅子ご用意ください。

脚を組んで椅子に座ります。

踝あたりを腿に乗せたら嬉しいですが、

しっかり組んでも大丈夫です。

その場合は中臀筋が伸びます。

脚を組んでる状態から

前に体を倒します。

お尻が伸びたら

成功です。

この時腰椎は曲がるので

緊張感も抜けます。

〜今日ののたり〜

足の裏なんだけど…

いいならいいけど。

ー追伸。

自律神経という奴は

何者なんだ。

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