こんばんは由然堂です。

ブログ最後に更新してから

もう10日以上経ってるんですね。

嵐のように去っていった

ここ数日でした。

いつもありがとうございます。

昨日久々にボクシング行きました。

楽しかったです。

いろんな人と話して

対人練習させてもらって。

帰り道に気づいたんですけど

ここ数日

どうしても動きが出なかった

右股関節がうまく

動いてるんですよ。

ちなみに骨盤前方回旋というやつ

なんですが。

でも多分ボクシング普通に

やっただけだと

多分出ないんですよね。

きっと心も少しほぐれたから

動くようになったんでしょうね。

それで自分に

対するリフレッシュって

なんなんだろうって

思うんですよ。

多分なんだけど、

僕人に合わせることが

多いじゃないですか。

仕事柄。

ボクシングの時間に至っては

全部自分のために

自分主体で動いてたのが

良かったのかなと

思うんです。

対人練習に至っては

相手を騙して

引っ掛けて

自分のやりたいようにやるわけで、

それはもう全身でエゴを

やってる感じになるんですよ。笑

人生って多分切り替えが

大事で

それは昔から

陰陽の関係性だったり

緩急だったり、

言われてるじゃないですか。

普段から

人に合わせることが

多い人は

もしかしたら

自分主体、

自己中心的な思考

で時間を過ごすのも、

もしかしたら

いいリフレッシュになるのかも

しれませんね。

勿論加減が大事だけど。

今日の運動です。

股関節の角度を

ただします。

椅子をご用意ください。

椅子を置いた逆側の脚を前に、
椅子側に置いた脚を
後ろに伸ばします。
前足は外に開きます。

後ろ足は伸ばして
足の甲は床です。
後ろ足の前側が伸びたら
成功です。
腰を起こすのがポイントです。

〜今日ののたり〜

枕占領中。
ー追伸。
太陽の塔は
中が特に素晴らしい。
また行きます。

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