こんばんは由然堂です。
義母さんも
おかえりになられたので
改めて三人暮らしが
スタートしております。
大変だけど
楽しい楽しい。
前にも書いた気がするのですが、
山って生えてる植物が
標高によって変わるじゃないですか?
個々の植物が
生きやすい場所に
生えてることは
本当に理にかなってると
おもうんですよ。
逆に人間は
どこでも生きていけちゃうから、
逆に悩んじゃいますよね。
息子に教えてもらったんですけど、
人間てどうやら
生まれながらにして
“快”を求めてると
思うんですよ。
赤ちゃんは不快なら泣くし、
快適なら落ち着くし。
でも
気づいたら、
社会で生きてく上で
快適ばかりを
求めてられなくなっていくんだと
思うんですよね。
話は少し変わりますが、
人間て好きなことしか
頑張れないんですって。
なぜなら
頑張ってるって自覚が
ないから頑張れるんだそうです。
つまりこれも
快適を求めていることと
同じだと思うんですよ。
僕ずっと
好きなことで生きていけるほど
甘くないと
言われて育ってきましたが、
意外と今の自分は
そうでもない。
好きなことやって生きてるなって
感じだったし、
会社員の時は
そうじゃなかった。
いろんな人がいるから
一概に言えないけど、
人はどうやら
快適を求めていいらしい。
もし適してない場所に
自分がいて、
耐えられない
と思うなら、
それは自然の摂理だから、
あなたが特別
弱いわけでも
能力が低いわけでも
ないらしい。
ダラダラ書いちゃいましたが、
快適を求め続けることは
間違ってないらしいぞ
ということを
伝えたいのでありました。
今日の運動です。
肩に不調を抱えた時って
意識は肩に向かいがちですよね。
それであってる時もあるけど、
何度もぶり返す時は
アプローチ方法変えてもいいかも。
骨盤を前傾後傾させると
同時に肩も動くんです。
脊椎を介して繋がってるから
当たり前ですが、
股関節腰椎と肩が
影響しあってると
考えられます。
今日は脚を振って
腰の緊張を
緩和させたいです。
体をまっすぐさせた
状態で
股関節の運動をしたいので、
踏み台があると良いかも。
台に片足を乗せます。
何かに掴まったほうが
安定します。
かべに掴まる部分が
なかったら机とかでもいいかも。
後ろに向かって脚を振ります。
前は惰性です。
後ろに振り続けてください。
脚の重みを使って振りたいので、
頑張らなくて大丈夫です。
ん?
人生も頑張らなくても
本当はいいのかも。
〜今日ののたり〜
床に落ちてる人。
ー追伸。
体と心のつながりを
感じるここ数週間。
やっぱり
自分が興味あるものは
どんどん惹きつけれらる
ようにできてるらしい。
不思議。
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