由然堂ブログ〜日日是好日〜

私は体?私は心?

こんばんは由然堂です。

昨日行った温泉にいた

看板犬。

かわいすぎません?

突然なんですけど。

私って心=脳を指すんでしょうか?

体って私じゃないんでしょうか?

僕慌ててる時って

アトピーでること多いんですよね。

それからやることないか

考えてる時。

あるいは

やらなきゃいけないことができてないけど

別なことやってる時。

心理的に慌ててる時って

体は力入ってるんじゃないかなって

思うんですよね。

心身一元論。

心と体は繋がってると

考えているからです。

ということは

脳=心からだって、

体にアプローチ

できると思うんですよね。

例えば慌てないように

日程表きちんと作っておくとか

to doリストきちんと

作っておくとか。

その時が来てから

選択をすると

迷いが生じると思うんですよね。

迷いなく動ければ

体も多少は力みが減ると

思うし

当然頭も力みが取れるはずです。

つまり段取りが必要なんでしょうね。

段取りってスムーズに

事を運ぶために

やるんですもんね。

お仕事の時だけじゃなくて

私生活でもきちんと

段取りをやる文化が

芽生えると

スムーズに生きられるのかな。

あ。

これ自戒ですよ。

自分ができてないから

独り言を大声で言ってます。笑

日本ってもともと職人文化ですからね。

段取りって

日本人の文化に深く

根ざしてるんだろうな。

全然できてないけど。

今日のストレッチは

ずばり頭をスッキリさせたいときの

ストレッチです。

難しい判断を迫られた時に

オススメ。

誰も見てないところで

運動してから

判断しましょう。笑

腕を後ろに振ります。

脚を前後に開きます。

振る方の脚が後ろです。

逆の手は机か壁に添えて

上半身がぶれないようにしましょう。

前回し後ろ回し

1回転ずつ行い、

繰り返しましょう。

商人が手揉みする描写って

昔からあるじゃないですか。

あれって脳の鬱血を下げるためじゃないかって

思うんですよ。

脳に鬱血がたまってると

判断力が低下するからだと

思います。

この腕回しは

遠心力で脳の鬱血を

指先に送ります。

オススメです。

〜今日ののたり〜

今日は激しい。

ブログ書いてたら

背中に飛びついてきたり、

靴下引っ張ってみたり、

なかなかやるじゃないか。。。

ー追伸。

とは言っても

結構嬉しいのです。

のたりに飛び掛かれられるのは。

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