こんばんは由然堂です。

ふと思ったんですけど。

人間てみんな

自然に還りたいんじゃないかと

思うんです。

隠岐島行ったとき

目につくものは全部

自然のものだったんですよね。

疲れてる時って

栄えてる街より

自然に触れたいって

思うの

僕だけじゃないと思うんですよね。

隠岐島で地面見た時、

「あっ土だ」って

思ったし

星だ！って思ったし

海だ！って

思ったし。

目が自然に焦点を当ててしまうというか。、

これはお客様から聞いた話ですが、

その方がお仕事してる時、

3.11で工場が壊滅状態になった時

海外で工場と契約するのに

ほとんどGWまで徹夜状態だったらしいんですよ。

それでようやく一息つけるようになって、

休みに入った時、

何がしたくなったかというと、

無性に土が触りたくなったんだそうです。

ガーデニングして

だんだん自分に戻っていく感じがあったと

おっしゃっていました。

今コンクリートが多いじゃないですか。

土と隔離されてしまっている

という見方もできると思うんですよね。

人間も自然も一部。

人間だって自然が生み出したものなので

自然に還りたくなるって

きっと当然のことだと思うし、

必要なことなんだと

思います。

今日は肋骨を動かして

酸素を取り入れられるように

なれたらと思います。

肋骨は蛇腹運動します。

肋骨がきちんと動いてくれないと

肺が膨らみきれず、

酸欠状態になってしまいます。

しっかり肋骨を動かして

肺の動きを邪魔しないように

しましょう。

脚は拳一個分開きます。

ラジオ体操の要領で腕を振り上げます。

この時掌は上。

腰起点ではなく

脇の下を起点にしてあげると

より肋骨が開きやすくなります。

反動を使って

力を抜いて

遠心力で腕を振り上げましょう。

〜今日ののたり〜

妻の手に包まれて

幸せのたり。

（可愛い…。）

ー追伸。

世の中はわからないことだらけ。

どんな姿勢から落下しても

猫が必ず着地に成功する理由も

科学ではわからないらしいです。

世の中面白すぎる。

直近の空き状況です。

11/16

比較的ご予約承りやすいです。

上記以外もお時間によっては空いてる時間もございますので、下記からご確認ください。

空き状況　ご予約はこちらからお願い致します。

https://airrsv.net/yuzendou/calendar

パーソナルトレーニングやリモートトレーニング、その他お仕事のご依頼、ご相談やご質問はこちらまでどうぞ。

yuuzendou@gmail.com

Twitterで動作解析や身体のことを呟いたり、呟かなかったり。猫が多めです。恥

https://mobile.twitter.com/yuzendo67

ホームページはこちらです。

HOME

最後まで読んでいただいてありがとうございました。