由然堂ブログ〜日日是好日〜

奄美旅行記。

こんばんは由然堂です。

いよいよ来ました。

今回の休みの最大の目的。

愛猫、こぶし、のたりの故郷。

奄美大島。

ちなみにのたりは、、、

妻の実家に待機。

絶対飛行機耐えられない感じだったから

本当よかった、

夫婦二人で来て。

ちなみにのたり、

妻と義母さん、義姉さんは

雰囲気が似てるからか、

すぐにスリゴロ。

今日もしっかりご飯食べて

トイレして、

元気に過ごしているようです。

のたちゃん、こぶちゃん、

奄美は気持ちいいね。

そんで暑いね。

家寒かろうに。

もう少し冷房弱めるね。笑

島では早速ネコ二匹見ました。

なんで奄美のネコは

ちょっと洋風な子が多いんでしょ。

シャムネコと

ちょっと長毛風な子に

会いました。

どちらもコロコロ太ってて可愛い。

愛されてるんだろうなきっと。

明日以降はもっと野ねこと呼ばれる子達に

会えるといいな。

明日はちょっと体動かすので

末端ほぐします。

長距離歩く時ももちろんですが、

ランナーの方もオススメ。

トレイルやる方は

やらない理由がないストレッチです。笑

指が解れてないと

足首もアキレス腱も使えないからです。

指より一回り〜二回りぐらい太い

乗っても大丈夫な棒をご用意ください。

棒をゆびに挟みます。

骨に沿わせるように挟むので

扇状になるかと思います。

踵をしっかりあげて

棒に体重を乗せましょう。

いける人は片足立ち。

無理のない範囲で行ってください。

小指薬指間→親指人差し指間

→中指人差し指間→中指薬指間

の順でほぐしてあげてください。

終わった後に

裸足で歩いてみてください。

足の接地が安定すると思います。

ふかふかして気持ちいいと思うので

ぜひお試しください。

〜今日ののたり〜

お義母さんにべったり。(※写真は妻です。笑)

親子ってそんなにも

似るものなのか。。。。

ー追伸。

明日はガイドさんに着いてもらって

原生林に行きます。

あそうそう。

鶏飯ももちろん美味しかったですが、

パパイヤの漬物は奈良漬に並んで

同立一位の美味しさでした。

(嶋崎調べ)

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