こんばんは由然堂です。

先日お話しした

「般若心経を生理学として読みなさい」

と言う師匠からの課題。

なんのことかさっぱりで、

とりあえず般若心経が

なんなのかを知る必要が

あるかなーってことで、

解説を読みました。

続いて、

生理学として、

つまり関節運動しなきゃ

わからんかーって

ことで昨日から

写経してます。

なるほど。

指先に集中するからか、

さっきまでズビズビだった鼻が

急に通る。

単純すぎる私の体。涙

でもそんな薄っぺらいことじゃないはず。

今日も写経して

少し分かったことがあります。

姿勢が、

と言うか正座が

整うと筆がよく滑ること。

脊椎から坐骨に向かって

重力が真っ直ぐ通ると

肩の余分な力が抜けます。

それが原因なのかな。

「字」と言うか「書」って

書き手の人格を表すって

よくいいますよね。

中国だと、この書がまとまらないかぎり

戦争が始まらないなんて

聞いたことがあります。

昔からええカッコしいの僕の

字は、

止めハネ払いは

嘘くさいぐらいしっかりしてるのに

そのほか適当ですもんね。

出過ぎやろ。

怖い怖い。

あ。そうそう。

それから写経してると

自分を出そうとすると

失敗するなって思いました。笑

ずれてくるんですよね。

調子に乗るとすぐずれちゃう。

先日のブログで

教えを乞う時は

自分のフィルターを消すんだ

って言ったばかりなのに笑

なるほど。

こういうところから

書き手を表すんだ書は。

余談ですが

最近は字を綺麗に書くことよりも、

字を見た途端に

「あ、この人の字」って

わかるような味のある字を

書く人に憧れてます。

僕もそんな字が書きたいなー。

…あ。

いつの間にか写経が

目的になってた。

違うわ。

生理学だ生理学。

…まだ何もわからんです。

気を取り直して（？）

運動です。

煮詰まったら運動。

今日は少し体力を使います。

理由は特にないのですが、

春だからです。

プッシュアップバーが

あると嬉しいですが、

なくても大丈夫です。

バーを逆ハの字につきます。

ない場合は、手を直接床に

つきましょう。

中指同士を向かい合わせるように

つくと良いです。

幅はワイド。

くの字にお尻を突き上げます。

これプッシュアップやる時にやったら

怒られるやつですが、

胸鎖関節を動かすために

手のつき方を変えているので、

逆にキツいです。

その姿勢のままお顔を

手と手の間に下ろします。

顎を床につけるように

下ろします。

これを繰り返しましょう。

最近あんまりトレーニングあげてなかったから

ちょっとびっくりですね。

しんどかったら、

膝をついて、同じ動きをしましょう。

〜今日のこぶし〜

まあこうもなりますよね。

だけどこぶし、偉い。

ちゃんとこちらの休憩を見計らって

こうやってきます。笑

僕が集中してる時は

昼寝しててくれます。

偉い偉い。

ー追伸。

僕はお客様に育てていただいてることが

本当に多く、

今日も学んでしまいました。

ふと見るとなんでもない光景に、

疑問を持てるかどうかが大事なんだ。

疑問を持てると、

頭の中で点在してるものが

いつかつながるんだ。

ありがとうございました。

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