こんばんは由然堂です。
はっきりしない天気でしたね。
頭痛持ちの方には
辛い1日になったのではないでしょうか。
先日の通り
最近は仏教の勉強しています。
僕が軸としている
東洋医学は、
仏教、元は仏法。
脱力するための方法論なんですね。
もっと脱力を深く学びたいがために
お坊さんが書いた本とか
読んでます。
脱力とは体だけでなく
精神のことも指します。
表題の「啐啄同時」
とは禅の言葉です。
読み方は「そったくどうじ」。
雛が卵から孵る時、
親鳥が卵を突くんです。
雛鳥は卵の内側から
突くんです。
これが同時に重なった時、
卵にえきヒビが入って
孵化が成功するんです。
そのことを言っているのが
この啐啄同時。
目の前のことを
一生懸命やってると、
いずれ協力してくれる人が
現れるよ〜という、
現代版にするとそんなことが
言われています。
由然堂まさに啐啄同時状態で、
このブログの集客力って
かなり低いです。涙
しかし、このブログで
体のことを書き続けていると、
気にかけて
外側から突いてくれる方が
いらっしゃるんですね。
そうやって由然堂は
成り立ってます。笑
お店やり出した時って
利益出さなきゃって焦るから
どうやったら
認知してもらえるのかな〜
って色々考えたんですけど、
結局目の前の方に
全力で施術する以外、
認知度をあげることなんて
できないんですよね。
目の前のお客様に必死になって、
パーソナルのお仕事が入ってない時間は
勉強。
この勉強は、
机に向かってる以外にも
たくさんあります。
体を動かしたり、
掃除したり。
でも体使うことをベースに
しています。
人間も「動物」なんですね。
動いて、生きる者
なんです。
つまり動くこと前提に体が
出来上がっているんです。
そのため、
机に向かう以外にも
体を動かしていれば
どんなことでも勉強になります。
掃除でもトレーニングでも
僕の場合はボクシングでも。
こんなことをしていたら
予想もしないお仕事と
巡り合ったりします。
学校で授業だったり
ワークショップだったり
今度は自分より少し若い世代の
方々に
自営業についてお話する機会も
いただきました。
何があるかわからん世の中です。
あと最近だと妻の様子を
見ておくことも大事な仕事になってきました。
過集中の達人の妻。笑
放っておくと
倒れるまで仕事してしまうので、
様子を見つつ、できることは
手伝いながら
自分の仕事をしています。
啐啄同時。
いつも僕の施術を受けに来てくださる方々、
応援してくださる方々、
心より感謝申し上げます。
今日は胸椎、
背中の動きを出していきます。
腕を回した時、
こりこり言いませんか？
肩甲骨がスムーズにスライドしないことが
原因かも？
勿論肩に原因がある方もいらっしゃいますが、
意外と背中も大事ですよ？
肩甲骨の動きは
背中の動きから出す方が
出やすかったりします。
背中を動かすため、
今日は脊椎の上から12番目までの骨、
胸椎の動きを引き出していきます。
棒をご用意ください。
肩甲骨の高さで棒を背負います。
脚は開いて内股です。
体を前屈させましょう。
その状態で
半分より左と半分より右に分けて
捻転します。
前屈してることで
あえて股関節の可動域を減らして、
腰椎の動きを小さくし、
胸椎のみを動かすことが
できます。
胸椎をほぐし
背中の緊張をとって
肩甲骨を自由に動かせるように
していきましょう。
ー追伸。
瀬戸内寂聴さんの本を
読んでみました。
こうやって出家されているかたの
言葉を読みやすい形で
伝えてもらえることは
有難いことですね。
こちらのブログでは随時ご相談受け付けております。コメント欄にお送りください。
〜ワークショップ情報〜
①日時:10/25(月)11:00〜12:30(10:50〜受付開始)
場所:singさん(杉並区西荻南1-19-20ライオンズマンション1F)
参加費:3400円(singさんの美味しいお菓子とお飲み物つき)
②日時:10/31 (日)18:30〜20:30
場所:暮らしのいろいろ ていねいに、
(杉並区西荻南1-18-11)
参加費:3000円(日常軒の豚まん付き)
※当日はマスク着用、動きやすい服装でお越しください
お問い合わせ、ご予約は由然堂yuuzendou@gmail.com
までお願いいたします。
(タイトルをご希望のワークショップの日にち、お名前、telご記入の上お申込みください。)
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最後まで読んでいただいてありがとうございました。