由然堂ブログ〜日日是好日〜

肩にいつもと違うアプローチを。

こんばんは由然堂です。

実は昨日のお休みを利用して

山に行ってました。

秩父です。

向こうも雨が降ったり止んだりが

凄かったんですけど、

東京も凄かったみたいですね。

体調いかがですか?

友人と車で出かけていたのですが、

完全に頭から仕事が

消えました。

こういう時間って大事ですね。

おかげさまで今日の

施術はとてもフレッシュな気持ち。

山行ったんですけど、

何するでもなく、

ただ鳥の鳴き声聞いたり

風の音聞いたり、

虫捕まえてみたり。笑

勿論キャッチアンドリリース。

花見て、

自分が何の花見てるかも

よくわからないまま、

とりあえず感動してみたり。

そんなまったりした一日を送っていました。

鳥の鳴き声聞いたり何だりって

かっこよすぎるな。

本当のこと言うと、

ボ〜っとしてただけです。

そこにたまたま近くで

鳥が鳴いてたり

たまたま風が吹いてきただけ。

言い方一つで何とでもなりますね。笑

今日は肩こりの方に

アプローチ方法のご紹介です。

肩こると、肩や首筋ばかりに

気を取られませんか?

人間は二足歩行で重力を受けているので、

上下の関節の庇いあいが

発生するんですよ。

今日のお客様も、

肩こりでお悩みでしたが、

下半身に血が巡ってないご様子でした。

背中が緊張して、

血の巡りが胸椎12番あたりで

止まってしまっているんですね。

脚がだるい感じが

あったりしたら、

もしかしたら体からの

警告かも。

今日はなかなか取れない肩こりに

お尻からアプローチです。

膝90度で座ります。

脚を腿のほうに引っ掛けます。

そのまま体を脚の方へ。

お尻が伸びたら成功です。

上の脚のかける位置によって、

お尻の伸びる位置が変わるので

気持ちいいところを探してみてください。

ー追伸。

僕びっくりすることに

アトピー持ちなのに

アレルギー反応がほとんど

何も出なかったんですよ。

ストレスで崩れることもあるけど、

テンション上がっても

調子崩れることあるんですよね。笑

わがままボディですね。

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