施術の流れ

  • まずはカウンセリングです
    まずはカウンセリングです

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    まずはカウンセリングです

    まずはカウンセリングで、お客様の不調やなりたい体についてお聞きします。その後、一緒に目標達成までの段取りを決めていきましょう。

    東洋医学の考えにもとづき、全身状態を確認します。「最近、寝つきが悪い」「手足が冷える」「目が疲れる」など…。一見不調に関係なさそうなことも、実は深く関係している場合も少なくありません。カウンセリングの際は、たくさんお話をお聞かせいただけると嬉しいです。

  • 実際に体を動かしていただき、状態を確認します
    実際に体を動かしていただき、状態を確認します

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    実際に体を動かしていただき、状態を確認します

    腕を回したり、右を向いたり、左を向いたり。簡単な動作を確認し、体の動きを解析します。

    体は地球の重力を受けているということを踏まえると、二足歩行を行うだけでもまさに曲芸といえます。その「歩く」という動作を行えたり「立つ」という姿勢がとれたりするのは、各関節の働きにより体のバランスが保たれているためです。動作分析を行い、お客様の各関節や動きを確認して、不調の原因を明確にします。

  • 最大可動域を使ったトレーニング・ストレッチング
    最大可動域を使ったトレーニング・ストレッチング

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    最大可動域を使ったトレーニング・ストレッチング

    体の機能性を考慮し、身体をより発展させます。

    由然堂では、ただ体を大きくしたり、とにかく筋肉をつけたりするトレーニングはおすすめしていません。今よりさらに快適に日常を送れるよう、体のポテンシャルを引き出していきます。また、由然堂のゴールはお客様の自立です。トレーニング中にお一人でもできるトレーニングやストレッチをご紹介いたします。次のパーソナルまでなるべく体の状態を維持して、次のトレーニングでさらに身体を発展させましょう。